Здоровье Спорт Можно ли тренироваться при температуре 37: полное руководство 27.05.2026 Борис Маркович Температура тела в 37 градусов способна поставить в тупик даже опытного спортсмена: вчера ещё был полный зал, а сегодня термометр показывает лёгкое повышение, и сразу возникает вопрос — стоит ли…
Здоровье Можно ли сдавать кровь с тату 26.05.2026 Борис Маркович Да, сдавать кровь с татуировкой в Украине можно, но с важным условием — после нанесения тату должно пройти от 4 до 6 месяцев. Сама по себе татуировка не является пожизненным…
Здоровье Можно ли пить горячий чай: полная правда о пользе и рисках 25.05.2026 Борис Маркович Да, пить горячий чай можно и даже нужно, но только если температура напитка не превышает 60–65 °C — в этом случае аромат раскрывается полностью, а организм получает максимум пользы без…
Здоровье Кухня Можно ли есть макароны при похудении 25.05.2026 Борис Маркович Да, макароны при похудении не только разрешены, но и становятся мощным союзником, если выбрать правильный вид и грамотно их приготовить. Они дают стабильную энергию, помогают контролировать голод благодаря медленным углеводам…
Здоровье Можно ли делать ингаляции при температуре 37 25.05.2026 Борис Маркович При температуре тела ровно 37 градусов, когда организм уже борется с инфекцией, но ещё не пылает жаром, ингаляции становятся настоящим спасением для дыхательных путей. Современные небулайзеры с холодным аэрозолем позволяют…
Здоровье Советы и лайфхаки Можно ли есть гранат на ночь: вся правда о вечернем фрукте 25.05.2026 Борис Маркович Сочные рубиновые зерна граната тают во рту, оставляя послевкусие свежести и лёгкой кислинки, а их антиоксиданты работают как невидимые стражи здоровья даже после заката. Вопрос о вечернем употреблении возникает не…
Здоровье Внематочная беременность можно ли родить 25.05.2026 Борис Маркович Внематочная беременность чаще всего не оставляет шанса на рождение ребенка в стандартных случаях — плодное яйцо прикрепляется вне матки, и продолжение развития грозит жизни женщины. Однако после успешного лечения большинство…
Здоровье Советы и лайфхаки Можно ли пить холодное когда болит горло: мифы, наука и рабочие советы 21.05.2026 Борис Маркович Холодное питье при больном горле часто приносит настоящее облегчение, сужая сосуды и снимая отек быстрее, чем многие привычные средства. Научные данные 2025–2026 годов и отзывы практикующих отоларингологов подтверждают: в большинстве…
Здоровье Спорт Можно ли заниматься спортом при простуде: полный разбор с рисками и рекомендациями 21.05.2026 Борис Маркович Можно ли заниматься спортом при простуде? Ответ зависит от того, где именно бушует инфекция и насколько сильно организм уже мобилизовал свои силы. При лёгком насморке и отсутствии температуры умеренная активность…
Здоровье Наука и природа Можно ли заболеть от холодной воды: мифы и научная правда 21.05.2026 Борис Маркович Прямой причиной ОРВИ, ангины или любой другой простуды холодная вода никогда не становится. Вирусы и бактерии — вот настоящие виновники, а не температура напитка. Однако ледяной глоток способен на мгновение…